Jiu-Jitsu is een Japanse zelfverdedings-kunst en betekent grof vertaald: ‘zachte kunst’.
Beoefenaars worden ‘Jiu-jitsuka’s’ genoemd.

Ontstaan
Jiu-Jitsu is oorspronkelijk in de middeleeuwen (gedurende de zogenaamde ‘Edo periode’) ontwikkeld door Samoerai als ongewapende kunst, om zichzelf ongewapend te kunnen verdedigen tegen verschillende soorten aanvallen. Het exacte ontstaan van Jiu-Jitsu is onduidelijk, en er zijn dan ook verschillende legendes die de oorsprong ervan duiden. Het bekendste verhaal is van Dr. Akiyama:

Akiyama is een Japans geneesheer die in China in contact komt met een vechtkunst, die hij zich eigen wil maken. Thuis in Japan worstelt hij met de verdediging op de aanvallen. Het meebuigen van de takken van een wilg onder de sneeuw, geven hem uiteindelijk de inspiratie voor ‘veerkrachtig en meegaand’ verdedigen. Dit actie/reactie principe verwerkt hij in de technieken die hij in China leerde; dit wordt Jiu-Jitsu. Daarna begint hij met onderwijzen van zijn jiu-jitsu in de Ten-Shinto-Ryu, en later in 1642 sticht hij de Yoshin Ryu school. Naast zijn school zijn er in deze periode diverse ‘jiu-jitsu’-stromingen geweest, welke samen tot het jiu-jitsu leiden zoals we dit nu kennen.
(Bron Wikipedia)

Modernisering
Door de eeuwen heen is de jiu-jitsu steeds meer uitgebreid en gemoderniseerd. Daardoor is deze zelfverdedings-kunst in de huidige tijd nog steeds zeer effectief. Ook het hedendaagse Judo stamt deels af van het Jiu-Jitsu en kent veel overlappende technieken. Respect en etiquette zijn daarbij nog steeds een belangrijk onderdeel van het Japans Jiu-Jitsu.

Jiu-Jitsu
Het ‘zachte’ aan deze kunst moet je niet al te letterlijk opvatten. Het gebruik maken van de kracht van je tegenstander is een belangrijk deel van het Jiu-Jitsu. Waar mogelijk stuur je de kracht in je eigen voordeel om een techniek te kunnen maken (actie/reactie). In sommige situaties vereist het juist om een snelle directe techniek te maken, zodoende de aanvaller te snel af te zijn. Dit is afhankelijk van de situatie.

Sport
Jiu-Jitsu is in principe geen sport, hoewel er wel een sportieve versie van bestaat die vaak ook kortweg Jiu-Jitsu genoemd wordt, dat het fighting system, duo system en random attacks kent. Ook worden er wedstrijden gehouden in diversen kata-vormen om de hoge bekwaamheid in de techniek te laten zien.

Technieken
Binnen het Jiu-Jitsu kennen we diversen soorten techniek groepen zoals:
– Valbreken
– Stoot, slag en trap technieken
– Weren / Blokkeren
– Houdgrepen / keer&kantel technieken (Ne-waza)
– Transporteer & opbreng grepen
– Worpen
– Verwurgingen
– Klemmen
– Verdediging tegen 1 of meerdere (Gewapende) aanvallers
– Wapens – mes (tanto) en korte stok (kaibo)
– etc.

Jiu-Jitsu les bij de Wa-kwai
Een les start met een korte groet-ceremonie. Een moment van rust en respect na elkaar. Hierna starten we met een warming-up om de spieren warm te maken. Hierbij houden we ook rekening met de lesstof van die betreffende dag. Vaak besteden we tijdens de warming-up veel aandacht aan het valbreken. Dit is iets wat noodzakelijk is, om samen op een veilige manier de vervolgtechnieken te kunnen oefenen. Vervolgens behandelen we per les een of meerdere thema’s met daarin de verschillende technieken. De technieken worden daarop vaak herhaald, om zo meer automatisme te krijgen. De les eindigt wederom met een korte groet-ceremonie.

Nieuwsgierig?! Kom langs op de dojo voor een proefles, en ervaar of deze sport bij je past. Let op! Jiu-jitsu is vanaf 12 jaar. Wij hebben verschillende sporten binnen onze club, het is mogelijk om ook bij een andere sport(en) een proefles te nemen.